Hem Psykiskt Välmående

Psykiskt Välmående

NY LÄSNING FÖR DIG

Bli av med din ångest och oro med två enkla frågor

Även om panikattacker kan vara oerhört skrämmande och förlamande går de ofta över efter en stund. För många innebär ångest så mycket...

Varför du bör dra ner på eller sluta med sociala medier

Du bestämmer dig för att plocka bort Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat och alla andra sociala medier-appar du har i mobilen. Du går...

Sluta prokrastinera (skjuta fram saker) med dessa 5 tips

Det finns knappast något som skadar vår framtid och orsakar lika mycket stress som prokrastinering. Det är boven som bor inom oss...

Det enda sättet att få tillbaka sitt ex efter man blivit dumpad

Det finns många anledningar till att förhållanden tar slut och många gånger finns det faktiskt goda skäl, t.ex att relationen är psykiskt...

Dålig dag? Här är 15 säkra sätt att bli glad snabbt

Att vara lycklig eller att bli glad har inte samma betydelse för alla människor. Därför är det omöjligt att skriva en manual...